Online – Gesundheitswoche 2026 – Thorsten Linge

Mittwoch 23.09.2026, 13:30 – 15:00 Uhr

„BRAIN GAIN – Mentale Power für Männer im Alltag„
Referent: Thorsten Linge

Der moderne Alltag fordert Fokus, schnelle Reaktion und klare Entscheidungen – genau hier setzt „BRAIN GAIN“ an. Thorsten J. Linge zeigt Männern, wie sie ihr Gehirn gezielt trainieren, um im Job, im Sport und im Leben präsenter, wacher und leistungsfähiger zu werden.

Der 90-minütige Workshop kombiniert Bewegung, Wahrnehmung und mentale Aktivierung zu einem intensiven Training für Kopf und Körper. Es geht nicht um Theorie, sondern ums Erleben: Konzentration, Reaktionsfähigkeit und innere Ruhe werden spürbar gestärkt. Für Männer, die ihren mentalen Muskel aktivieren und ihre Energie im Alltag gezielt steuern wollen – klar, fokussiert, kraftvoll.

Vor 16 Jahren erlebte Thorsten Linge selbst ein Burnout. Die Strategien und Methoden, die ihm damals halfen, aus diesem tiefen Loch herauszufinden, hat er seither kontinuierlich weiterentwickelt und vertieft. Heute verbindet er seine persönlichen Erfahrungen mit fundierten Fachkenntnissen in Stressmanagement, Lauftherapie, Meditation und Neuroplastizität, um Menschen dabei zu unterstützen, eine stabile und ausgeglichene mentale Gesundheit zu entwickeln.