Online – Gesundheitswoche 2026 – Thorsten Linge

Montag 21.09.2026, 11:00 – 12:30 Uhr

„DER BEWEGTE MANN – Energie, Fokus und innere Stärke finden„
Referent: Thorsten Linge

Männer wollen etwas bewegen – im Job, im Leben, im Körper. Doch oft bleibt dabei das eigene Gleichgewicht auf der Strecke. In „DER BEWEGTE MANN“ zeigt Thorsten J. Linge, wie gezielte Bewegung nicht nur Muskeln, sondern auch das Gehirn stärkt. Dieser 60-minütige Workshop verbindet Wissen, Aktivität und mentale Präsenz zu einem erlebbaren Training für Klarheit, Energie und Fokus. Bewegung wird hier zur mentalen Medizin – sie bringt den Kopf zur Ruhe und die innere Kraft zurück in den Körper. Für Männer, die wieder in ihren Rhythmus finden und mit voller Energie durchs Leben gehen wollen.

Vor 16 Jahren erlebte Thorsten Linge selbst ein Burnout. Die Strategien und Methoden, die ihm damals halfen, aus diesem tiefen Loch herauszufinden, hat er seither kontinuierlich weiterentwickelt und vertieft. Heute verbindet er seine persönlichen Erfahrungen mit fundierten Fachkenntnissen in Stressmanagement, Lauftherapie, Meditation und Neuroplastizität, um Menschen dabei zu unterstützen, eine stabile und ausgeglichene mentale Gesundheit zu entwickeln.