Online – Gesundheitswoche 2026 – Sabine Grendel

Freitag 25.09.2026, 11:00 – 12:30 Uhr

„Der Kopf macht Überstunden – Vereinbarkeit beginnt nicht im Kalender, sondern im Kopf“
Referentin: Sabine Grendel

Vereinbarkeit wird fast immer als Frage der Organisation verstanden, also Betreuung, Arbeitszeiten, wer holt wann ab. Aber das, was wirklich müde macht, steht nicht im Kalender: dass man im Büro an die Kinder denkt und zu Hause an die Arbeit. Man ist da, aber selten ganz. Dieser Vortrag zeigt, woher dieses ständige Hin und Her im Kopf kommt, warum ein besserer Plan es nicht löst, und wie man lernt, im jeweiligen Moment wirklich anzukommen.

Sabine Grendel kennt die Leistungswelt aus eigener Erfahrung. Zwanzig Jahre hat sie in Recht, Verwaltung und Personal gearbeitet, also genau dort, wo Taktung und Funktionieren den Tag bestimmen. Sie weiß, wie es ist, im Büro zu sitzen und mit den Gedanken längst woanders zu sein. Heute begleitet sie Menschen genau an dieser Stelle: bei dem ständigen Hin und Her im Kopf, das bleibt, obwohl äußerlich alles geregelt ist. Ihre Überzeugung aus beiden Welten ist dieselbe: Die meisten müssen nicht mehr leisten und nicht besser planen. Sie brauchen wieder die Möglichkeit, in dem Moment anzukommen, in dem sie gerade sind.