Online – Gesundheitswoche 2025 – Miriam Mau

Freitag 07.11.2025, 13:30 – 15:00 Uhr

„Schritt für Schritt zu mehr Leichtigkeit“
Referentin: Miriam Mau

Mit ihrem Workshop „Schritt für Schritt zu mehr Leichtigkeit“  begleitet Miriam Mau berufstätige Menschen dabei, Wege zu finden, wie sie trotz voller To-do-Listen wieder mehr Energie, innere Balance und Leichtigkeit in ihr Leben holen können.

Mit einer Kombination aus Ernährung, Stressregulation, hormoneller Balance und Mindset vermittelt sie einfache, alltagstaugliche Strategien, die spürbar entlasten – und die Tür zu mehr Wohlbefinden öffnen.

Die Teilnehmenden erfahren, wie kleine Veränderungen im Alltag große Wirkung haben können: mehr Gelassenheit im Umgang mit Stress, bessere Konzentration, erholsamer Schlaf und ein Körpergefühl, das motiviert statt belastet. So entsteht Schritt für Schritt ein leichterer Alltag, der neue Energie schenkt und nachhaltig das Wohlbefinden stärkt.

Als gelernte Fachintensivschwester, zertifizierte Live-Coachin & Inhaberin von „CoachDichLeicht“ bringt Miriam Mau nicht nur Erfahrung, sondern auch unzählige praxisnahe Impulse für den Lebens- und Arbeitsalltag mit.