Online – Gesundheitswoche 2025 – Ihr Impuls für starke Mitarbeitende
20 interaktive Workshops rund um mentale Gesundheit, Resilienz und Selbstmanagement – direkt im Arbeitsalltag integrierbar.
Warum braucht es eine Gesundheitswoche?
Krankmeldungen steigen. Belastungen wachsen. Wertschätzung zählt.
✓ Gerade zum Jahresende brauchen Ihre Mitarbeitenden gezielte Impulse, um gesund durch die stressigste Zeit des Jahres zu kommen – und mit neuer Energie ins neue Jahr zu starten.
✓ Statistiken belegen, dass gerade zum Jahresende die Zahlen zu Krankmeldungen in Unternehmen in die Höhe schnellen.
✓ Die privaten Anforderungen an Mitarbeitende steigen in den letzten Monaten des Jahres, was häufig zu einer Überlastung führt. Gezielte Gesundheitsimpulse können hier helfen. Direkt im Unternehmen – denn hier fallen sie im Zweifel aus.
Was ist eigentlich eine Online – Gesundheitswoche?
Gesundheitsimpulse – direkt am Arbeitsplatz
In unserer Online Gesundheitswoche stellen wir Ihnen 20 interaktive Live-Workshops mit verschiedenen Themen und Expert*innen aus dem Gesundheitsbereich zur Verfügung.
Ihre Mitarbeitenden nehmen direkt vom Arbeitsplatz oder im Homeoffice teil. Jede Kurseinheit dauert 90 Minuten. Wie vielen Mitarbeitenden Sie den Zugang ermöglichen oder wie viele Kurse diese besuchen können, entscheiden Sie.
Unser Vertriebsteam berät Sie hierzu gern unverbindlich.
Mail: kontakt@gesundheitsmacher.de
Benefits der Online – Gesundheitswoche
✅ 20 interaktive Online Workshops mit Gesundheitsimpulsen direkt am Arbeitsplatz
✅ Top Expert*innen aus Coaching, Psychologie & Prävention
✅ Flexible Teilnahme ohne Technik-Hürde (nur ein Browser ist notwendig)
✅ aktive Maßnahme zur Förderung der Mitarbeitergesundheit
✅ Benefit für Mitarbeitende als gelebte Jahresausklang-Kultur
✅ aktive Maßnahme zur Mitarbeiterbindung
Unser Programm 2025 für Sie und Ihre Mitarbeitenden
Für ausführliche Informationen zu den Workshop/Vortragsinhalten und zu unseren Expert*innen klicken Sie bitte jeweils den Vortragstitel an.
Programm – Übersicht
Montag 03.11.2025
09.00 – 10.30 Uhr „Gelassen leben – mit innerer Klarheit den Weg gehen“ – Referentin: Katharina Heiduk-Pereira
11.00 – 12.30 Uhr „Wenn es nicht blutet, kann es nicht weh tun! – Männergesundheit aus verschiedenen Perspektiven.„ – Referent: Thorsten Linge
13.30 – 15.00 Uhr „Inner Balance – Praxisworkshop für Fokus und Resilienz im Arbeitsalltag“ – Referentin: Anna Buchty
15.30 – 17.00 Uhr „Die Kraft der Meditation im Alltag und Berufsleben“ – Referent: Christian Heiss
Dienstag 04.11.2025
09.00 – 10.30 Uhr „Die vier Säulen des achtsamen Führen – Wie man Stabilität in schwierigen Zeiten schafft“ – Referentin: Anne-Kathrin Deska
11.00 – 12.30 Uhr „Digital Detox – bewusst abschalten, besser leben“ – Referentin: Frieda Lawrenz
13.30 – 15.00 Uhr „Mehr Produktivität durch weniger Ja“ – Referentin: Esther Hur
15.30 – 17.00 Uhr „Resilient dank Hobbys – Fokus auf das Hier und Jetzt – oder was wir von unseren Hobbys lernen können“ – Referent: Detlef Heil
Mittwoch 05.11.2025
09.00 – 10.30 Uhr „Resilient durch die kalte Jahreszeit – innere Stärke im Umgang mit Anderen“ – Referentin: Susan Acar
11.00 – 12.30 Uhr „Meal Prep für das Büro – gesunde Mahlzeiten to go“ – Referentin: Claudia Oidtmann
13.30 – 15.00 Uhr „Fit durch die kalte Jahreszeit: Yoga, Atem & kleine Nährstoff-Booster“ – Referentin: Steffi Dunker
15.30 – 17.00 Uhr „Eine Sightseeingtour durch den Erlebnispark der Hormone“ – Referentin: Dr. Nicole Andersen-Kneisel
Donnerstag 06.11.2025
09.00 – 10.30 Uhr „Zwischen Job und Familie – stark im Alltag und resilient durch die Adventszeit“ – Referentin: Claudia Padberg
11.00 – 12.30 Uhr „Ab in den Wald – das beste Rezept gegen Winterblues“ – Referentin: Anja Urban
13.30 – 15.00 Uhr „Atme dich stark – Resilienz & innere Ruhe durch bewusste Atemtechniken & einfache Büro-Yoga-Übungen“ – Referentin: Diana Hoffmann
15.30 – 17.00 Uhr „Beckenboden gezielt stärken – Inkontinenz vorbeugen“ – Referentin: Ildiko Petri
Freitag 07.11.2025
09.00 – 10.30 Uhr „Pilates als Training für Lebensqualität – nicht nur für Muskeln“ – Referentin: Nadine Kern
11.00 – 12.30 Uhr „Aufbruch – Mutig vorangehen, statt Verantwortung abgeben“ – Referent: Thomas Dunker
13.30 – 15.00 Uhr „Schritt für Schritt zu mehr Leichtigkeit“ – Referentin: Miriam Mau
15.30 – 17.00 Uhr „Endlich wieder gut schlafen – ein Weg zu mehr Energie, Fokus und Wohlbefinden“ – Referentin: Konstanze Hees
So funktioniert die Online – Gesundheitswoche
✅ Fordern Sie unsere Informationen an – unser Vertriebsteam meldet sich zeitnah für eine unverbindliche Beratung zu Buchungsoptionen – ODER buchen Sie über den Button direkt.
✅ Nach der Buchung erhalten Sie eine Rechnung und Anmeldeunterlagen für Ihre Mitarbeitenden per E-Mail, die Sie individuell verteilen können.
✅ Ihre Mitarbeitenden wählen Ihre Workshops selbst aus und erhalten von uns die direkten Zugangsdaten übrermittelt.
Warum Sie uns vertrauen dürfen
✓ Die Gesundheitswoche wird initiiert und durchgeführt von den ®Gesundheitsmachern – einem interdisziplinären Team mit über 15 Jahren Erfahrung in den Bereichen Beratung, Gesundheit und Organisationsentwicklung.
✓ Unsere Arbeit fußt auf einem starken Netzwerk. Als GmbH mit sozialem Kern sind wir gemeinnützig vernetzt mit dem PROJEKT-Gesundheitsberatung e.V. – einer bundesweit tätigen Organisation für präventive Gesundheitsberatung. So verbinden wir Erfahrung und fachliche Tiefe mit echter Wirksamkeit.
✓ Unsere Referent*innen sind echte Expert*innen auf Ihrem Gebiet und teilweise langjährige Kooperationspartner*innen – und vor allem: wertvolle Impulsgeber*innen.
FAQ
Können mehrere Mitarbeitende gleichzeitig teilnehmen?
Sehr gern. Sie entscheiden, wie viele Ihrer Mitarbeitenden von dem Gesundheitsbenefit profitieren sollen.
Wie hoch ist der zeitliche Aufwand?
Jeder Vortrag/Workshop dauert 90 Minuten.
Wie kann ich die Online-Gesundheitswoche für meine Mitarbeitenden buchen?
Folgen Sie den Buttons auf dieser Seite. Diese führen zu einem Bestellformular. Hier können Sie einzelne Kurse oder Pakete buchen. Nach dem Ausfüllen des Bestellformulars erhalten Sie eine Rechnung per Mail. Wenn Sie Fragen haben und erst weitere Informationen wünschen, kontaktieren Sie gern unser Vertriebsteam. Mail: kontakt@gesundheitsmacher.de
Kann ich als Inhaber*in, Geschäftsführer*in oder Führungskraft auch für mich selbst buchen?
Natürlich können Sie das. Gerade am Jahresende kann auch Ihnen ein Invest in Ihre Gesundheit sicher nicht schaden. 😉
Wie kommen meine Mitarbeitenden in die Vorträge/Workshops?
Nachdem Sie verbindlich gebucht haben, erhalten Sie per E-Mail eine PDF mit einer Kursübersicht. Diese können Sie an Ihre Mitarbeitenden weiterleiten, damit diese hier ihre Kursauswahl treffen können. Ihre Mitarbeitenden müssen in der PDF eine Mailadresse angeben, an die wir dann den Zugangslink versenden.
Gibt es zu den Vorträgen/Workshops Aufzeichnungen?
Nein. Aufzeichnungen haben eine selbstsabotierenden Wirkung. Die angemeldeten Personen, nehmen nicht teil, weil sie denken: ich kann ja später die Aufzeichnung anschauen. Statistische Erhebungen haben gezeigt, dass die meisten Menschen, die Aufzeichnungen nicht anschauen. Dann war das Invest umsonst und die Mitarbeitenden haben schlussendlich nichts für ihre Gesundheit getan.
Was kostet die Online-Gesundheitswoche?
Für die Teilnahme haben wir verschiedene Buchungsoptionen:
- Einzelkurs 49 Euro
- 3er Paket 119 Euro
- 5er Paket 219 Euro
- VIP Wochenpass 750 Euro (beinhaltet die Teilnahme an allen 20 Kursen)
Die Preise verstehen sich Netto zzgl. Mehrwertsteuer. Unser Vertriebsteam steht Ihnen zu den Optionen gern beratend zur Seite.