Online – Gesundheitswoche 2025 – Claudia Padberg

Donnerstag 06.11.2025, 09:00 – 10:30 Uhr

„Zwischen Job und Familie – Stark im Alltag und resilient durch die Adventszeit“
Referentin: Claudia Padberg

Eltern stehen oft unter hohem Druck: Beruf, Familie und Haushalt zu vereinen und eine Brücke zu schlagen zwischen Verpflichtung, Erziehung und Selbstwirksamkeit. Die Adventszeit mit ihren vielen Erwartungen verstärkt diese Belastung zusätzlich. In diesem 90-minütigen Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihre Resilienz stärken, Überforderung vorbeugen, Klarheit im Alltag gewinnen und ihre Kräfte bewusst einsetzen können. Mit praxisnahen Übungen, klaren Strategien und therapeutischen Impulsen entwickeln Sie Wege, um den Alltag gelassener zu gestalten und die besondere Zeit in all ihren Facetten zu genießen.

Als Ergotherapeutin mit langjähriger Erfahrung ist Claudia Padberg selbst dreifach Mama und begleitet seit vielen Jahren Eltern auf ihrem Weg durch die Herausforderungen von Beruf, Familie und Alltag. Mit praxisnahen Übungen, therapeutischem Wissen und einem klaren Blick für das Wesentliche inspiriert sie dazu, eigene Ressourcen zu erkennen, Kraft zu tanken, innere Stärke zu entwickeln und neue Perspektiven im Familien- und Arbeitsalltag zu finden. Claudias Leitsatz: „Innehalten statt Aushalten“.