Online – Gesundheitswoche 2025 – Susan Acar

Mittwoch 05.11.2025, 09:00 – 10:30 Uhr

„Resilient durch die kalte Jahreszeit – innere Stärke im Umgang mit Anderen“
Referentin: Susan Acar

Wie bleibe ich gelassen, wenn es im Alltag turbulent wird? Wie kann ich verhindern, dass mich die Worte oder Stimmungen anderer zu sehr belasten? Und wie gelingt es, auch in herausfordernden Zeiten innere Ruhe zu bewahren?

In diesem interaktiven Online-Vortrag geht es um das Thema Resilienz – die Fähigkeit, schwierige Situationen zu meistern und trotzdem stabil zu bleiben. Die Teilnehmenden erhalten praxisnahe Impulse und kleine Übungen, wie sie:

• gelassener im Umgang mit anderen Menschen werden,
• Kritik und Konflikte besser einordnen,
• ihre eigene innere Stärke und Selbstfürsorge stärken.

Das Ziel: Mit mehr Leichtigkeit, Klarheit und innerer Balance durch die dunkle Jahreszeit gehen.

Susanne Acar ist Selbstbehauptungs- und Resilienztrainerin sowie IntuSENSE® Coach. Als selbstständige Trainerin unterstützt sie Menschen dabei, ihre innere Stärke zu entwickeln, gelassener mit Herausforderungen umzugehen und mehr Selbstvertrauen in Alltag und Beruf zu gewinnen. Mit praxisnahen Impulsen und alltagstauglichen Methoden schafft sie es, Themen leicht verständlich und motivierend zu vermitteln.